E.F.T / T.A.T “Duygusal Özgürlük Tekniği”
E.F.T / T.A.T
Duygusal Özgürlük Tekniği
Duygusal Enerji ve Travma
Hepimiz yaşamımızda olumsuz deneyimler yaşarız.
Bu deneyimlerin izleri sadece zihinsel değil, enerji bedenimizde de tıkanıklıklara sebep olur.
Mutluluk parmaklarınızın ucunda.
E.F.T – Emotion Freedom Technique
Nedir?
Bedenin meridyen sistemine hafif vuruşlar (tapping) uygulayarak enerji akışını düzenleyen, hızlı ve etkili bir duygusal dengeleme tekniğidir.
Temel Felsefe:
• Meridyenlerin başlangıç ve bitiş noktaları vardır.
• Enerjinin bu hatlarda pürüzsüz akması sağlık ve denge getirir.
• Tıkanıklıklar, duygusal sorunların ve bedensel rahatsızlıkların temelidir.
Uygulama Protokolü:
• Soruna ve duygulara bilinçli odaklanma.
• Akupunktur noktalarına parmak uçlarıyla hafifçe vurma (tapping).
• Zihinsel farkındalık ve enerjisel rahatlama sağlama.
EFT’nin Özellikleri;
• Hızlıdır: Çoğu eski veya yeni duygusal sorun 1 saatten az sürede çözülebilir.
• Etkili ve kalıcıdır: Derin korkular, takıntılar ve üzüntüler bütünüyle ortadan kalkabilir.
• Naziktir: Yumuşak parmak dokunuşlarıyla uygulanır.
• Güvenlidir: İğne, ilaç, mekanik manipülasyon yoktur.
• Özeldir: Kişi sadece çözmek istediği soruna odaklanır, tüm hayat öyküsünü anlatması gerekmez.
• Kolaydır: Öğrenilmesi ve uygulanması basittir, profesyonel tıp ya da psikoloji eğitimi gerektirmez.
• Travmayı yeniden yaşatmaz: Geleneksel terapilerin aksine, kişinin geçmiş acıyı tekrar yaşamasını gerektirmez.
EFT ile Çalışılabilecek Alanlar
• Saplantılar ve olumsuz inanç kalıpları
• Büyük travmalar
• Depresyon, bunalım, keder
• Bazı bedensel rahatsızlıkların destekleyici şifalanması
T.A.T – Tapas Acupressure Technique
Nedir?
Akupunktur noktalarına hafif dokunma ve odaklanma yoluyla duygusal travmaları, alerjik tepkileri ve olumsuz inançları dönüştüren bir tekniktir.
Temel Felsefe:
Zihindeki olumsuz düşüncelerin yerine olumlu ve dengeli düşüncelerin yerleşmesini sağlar.
Enerji akışını düzenler, iç huzur ve canlılık getirir.
Uygulama Protokolü:
• “TAT Tutuşu” adı verilen özel bir el yerleşimiyle akupunktur noktalarına hafif dokunma.
• Zihni çözmek istenilen soruna odaklı tutma.
• Olumlu düşünce ve inanç kalıplarını destekleme.
TAT’nin Özellikleri
• Uygulaması kolay ve hızlıdır.
• Birkaç dakika içinde rahatlama ve denge sağlar.
• İç huzuru, canlılık ve sağlığı destekler.
• Travmalar, alerjik tepkiler ve olumsuz inançların çözümünde etkilidir.
EFT ve TAT uygulamaları tıbbi veya psikolojik bir tedavi değildir.
Eğitim, bireylerin kendine veya başkalarına tamamlayıcı ve destekleyici bir yöntem sunması içindir.
Katılımcılara, sağlık sorunlarında yetkin bir tıp doktoru veya psikoterapiste başvurmaları gerektiği vurgulanır.
Eğitim Amacı
Katılımcılar, enerjinin beden-zihin sistemindeki rolünü anlayarak, duygusal yüklerinden özgürleşmek ve başkalarına destek olabilmek için pratik beceriler kazanır.
Eğitim Kazanımları
• EFT ve TAT tekniklerinin aşamalarını öğrenme
• Kendine veya başkalarına uygulayabilme pratiği
• Duygusal özgürlük, içsel denge ve huzur için araçlar edinme
Bu eğitimde ele alınan temel yaklaşım:
“Duygularınıza şefkatle dokunmak, hayatınıza ışık getirmektir.”
Siz de bu güçlü ve nazik tekniklerle kendi ışığınızı ve başkalarının ışığını uyandırmaya hazır mısınız?
Eğitim Hakkında
Zoom üzerinden online
* Kişiye özel eğitim için zaman ve süre birlikte belirlenir.
BaharSu Akademi Sertifika Programı
